裾野カンツリー倶楽部を一挙公開
ほかのだれよりもうまくできることが、何かあるはずです。
〈人生の目的〉は、なかなか明確にならず、とらえにくいこともあるでしょう。
あなた自身が探偵になって、自分の〈人生の目的〉の謎を解かなければなりません。
このエクササイズの目的は、視野を広げ、感覚を磨いて、あなたの中にある秘めた夢を見つけることです。
①これまでにあなたがなりたかったもの、したかったことをすべてリストアップします。
うんと手を広げましょう。
現実にじゃまをさせてはいけません。
イメージをふくらませるときは、できるだけワイルドになりましょう。
自分が次のような人物になることを想像し、リストを拡大していきます。
たとえば、オーケストラの指揮者、歌手、作家、アーティスト、性に奔放な女、ライオンの調教師、サーカス芸人、ダンサー、教師、ジプシー、ニュースキャスター、女優、脚本家、事業家、出版業者、エージェント、軽業師、ピエロ、コメディアンなど。
②探求しようと思う方向を一つ選び、アクション・プランを作ります。
もしも〈女優〉を選び、あなたが五十歳であっても、年齢のために夢をあきらめではなりません。
積極的に演技の世界を探求しましょう。
アマチュアやプロの劇を見にいきます。
映画もたくさん見ます。
演技や俳優についての本を読みます。
地元のコミュニティ・カレッジや大学や俳優養成所のクラスを受けてみます。
③女優になります。
女優のように考えます。
ほかの人々が、パスの中や職場で自分の役割を演じているのを観察します。
いつもの習慣を、違うやり方でやってみて、新しい経験を得ます。
いつもと違う食料品店に行き、自分の頭の中で、五つ星のレストランのシェフが四人分のディナー・パーティのための材料を買いにきた、という役柄を演じてみましょう。
また、あるときは花を買い、テレビの人気番組で花をアレンジしてみせる役柄を演じながら、花を生けましょう。
④役柄に合った衣装を着ます。
ちょっと変わった、新しいやり方でスカーフを結んだり、これまで合わせたことのない二つの色を一緒に身につけたりします。
⑤プロダクションのオーディションを受けます。
自分の勇気とねばり強さがもたらす経験を楽しみましょう。
このエクササイズでは、あなたが自分のための魔法使いになります。
無意識の力を利用して、自分を変身させるのです。
このエクササイズを実行すれば、のろまなローカルパスに乗るのをやめ、超音速旅客機コンコルドに乗る方法が見つかるでしょう。
次の文章を自分の声で読んで、テープに録音します。
座り心地のいい椅子に座って、二、三回、深呼吸をします。
自分の心の奥底にある幸福感に焦点を当てます。
文章を録音するときは、自信を持ってはっきり読みましょう。
本当は半信半疑でも、確信を持って読みます。
一日に一回、三週間続けてテ－プを聞きます。
三週間が終わったら、この章の最初の方のエクササイズでやったように、あなたの生活のすべての領域における現在の期待を書きとめます。
新しく書いた期待と以前の期待を比べてみます。
この二十一日間であなたの期待がどれほどアップグレードされるか、きっと驚くことでしょう。
あなたは十二歳。
町のアールにはじめて一人で行きます。
すごく、ワクワクしています。
こんなに大きなことを一人でやるのは、生まれてはじめてです。
これまでは、なんて子どもっぽい生活だったんでしょう。
アールに着ていくものを選び、玄関のドアを閉め、歩き始めます。
足が地についてない感じ。
まるで、空を飛んでいるようです。
鳥のさえずりが聞こえ、空はパステル・ブルーで、空気は新鮮です。
深紅のパラが満開の茂みの横を通りすぎ、甘い香りを胸いっぱい吸い込みます。
太陽があなたの背中と首と腕を温めます。
あなたは十四歳。
放課後、歴史のクラスの調べ物をするために、パスに乗って図書館へ行ってもいいと言われました。
すごくステキなことです。
親友と二人でパスに乗り、口紅をつけます。
こんなに楽しいことははじめてです。
あなたは十六歳。
運転免許の試験をパスしました。(日本で普通自動車の免許を取得できるのは十八歳以上)
試験を受ける前は、途中で気絶しないか、それで試験に落ちてしまわないかと心配でした。
でも、運転免許は取れました。
きょうは、ママがはじめて車を使わせてくれました。
あなたは親友の家まで車で行って、一緒にショッピングモ－ルへ出かけます。
ほんの短い時間ですが、すっかり大人になった気分です。
あなたは二十九歳。
消費者レポートを読んで、自分にぴったりの車をもっとも安く買うには、どう交渉すればいいかよく知っています。
どんなに口のうまいセールスマンも、あなたの予算をオーバーする価格で契約することはできません。
成熟した女性であるあなたは、交渉の末に気に入った車をもっとも安く買うのです。
あなたは三十三歳。
一カ月に一度、地域統括オフィスに通っています。
飛行機に乗ることにも慣れ、最初の頃のようにドキドキしなくなりました。
上司がきのう、これからはファースト・クラスに乗るようにと言いました。
仕事ぶりがすばらしいので、あなたを昇進させ、一カ月に二度、地域統括オフィスに行ってほしいというのです。
給料も増えます。
あなたはワクワクします。
ファースト・クラスに乗るのははじめてです。
深呼吸をして、ファースト・クラスの客室のレザーのにおいを吸い込みます。
レポートを広げるスペースも十分あり、この環境なら効率的に仕事ができそうです。
思考力や洞察力も、ファースト・クラスにアップグレードされた感じです。
あなたは四十一歳。
上司が、あなたさえよければ、新しい昇進の話があると言います。
ポジションはこの地域の国際担当者。
出張は月二固まで。
さらに上司はおいしい話を続けます。
迅速に移動するために、出張にはコンコルドを使ってほしいというのです。
あなたは、少し不安になります。
コンコルドなんて、いったい何を着て行けばいいのかしら。
でも、すぐに思い直します。
「私はいい仕事をしたから、コンコルドに乗る価値があるのよ」と。
それに昔、コンコルドに乗るってどんな気分だろうと思ったことを思い出します。
今、それがわかるのです。
あなたは、豪華で気品のある客室に足を踏み入れます。
エスプレッソの香りがします。
ぜいたくなシ－トの一つ一つに、色とりどりの花のブ－ケが置かれています。
乗務員がコ－トを預かり、何か欲しいものはないかと聞きます。
あなたはシ－トに身を沈め、雰囲気を十分に味わいます。
そして、次は何が起こるかしら、と考えるのです。
第七の方法気持ちを伝えるスキルを身につける第七の方法気持ちを伝えるスキルを身につける〈気持ちを伝えるスキル〉は、自分が何を考え、何を感じているかを知り、自分の望みを相手にはっきり伝え、自分の誇りと相手の権利を大事にしながら、妥協案を見いだす能力です。
〈気持ちを伝えるスキル〉は、多くの女性にとって苦手な分野です。
女性たちの中には、職場では自己主張できても、個人的な関係になると何も言えなくなるという人がいます。
反対に、親密な人々の中では言いたいことが言えるのに、一歩外に出るとうまく自己主張できない、という人もいます。
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